Sa oras na ito, walang paraan upang makakuha ng mga libreng barya. Ang 100 libreng barya, na aming kredito sa iyong account bilang isang welcome gift kapag nag-sign up ka, ay isang pagbubukod sa panuntunang ito. Maaari ka lamang bumili ng mga barya sa loob ng app sa pamamagitan ng iyong App Store Account. Gayunpaman, dapat mong i-link ang isang credit card o bank account sa App Store.
Paano ka makakakuha ng mga libreng barya sa Stepsetgo?
Maaari kang makakuha ng 5 barya araw-araw sa pamamagitan lamang ng panonood ng mga video. Ang bawat barya ay makukuha mo sa pagitan ng 15 minuto. Buksan muna ang SSG app at pagkatapos ay mag-scroll pababa at mag-click sa mga pang-araw-araw na reward. Doon kailangan mong mag-click sa gantimpala sa pag-claim at manood ng video para makuha ang barya.
Paano mo kukunin ang mga barya sa step set?
Paano Mag-redeem ng SSG Coins? : Pumunta sa Bazaar Tab mula sa Ibaba at maaari mong I-redeem ang iyong SSG Coins bilang Listahan na Ibinigay sa Ibaba. Simulan ang Pagre-refer at Simulan ang I-redeem ang iyong mga Coins!!
Paano ko lilinlangin ang aking pedometer?
Paano Mandaya sa isang Hamon sa Pagbibilang ng Hakbang
- Isuot ito sa iyong bukung-bukong at sumakay ng bisikleta. Mas maraming "hakbang" ang gagawin mo nang hindi gaanong pagsisikap kaysa kung talagang naglalakad ka.
- I-swing ito sa isang string habang nakaupo ka. Ginagamit nito ang iyong mga kamay, ngunit magagawa mo pa rin ito habang nanonood ng TV.
- Ibato ang iyong braso pabalik-balik. Ito ay tulad ng nasa itaas, ngunit bahagyang mas maraming pagsisikap.
Paano ko madaragdagan ang bilang ng aking hakbang sa bahay?
Mga Tip para sa Pagkuha ng 10,000 Araw-araw na Hakbang Kapag Nagtatrabaho ka mula sa Bahay
- Subaybayan ang Iyong Mga Hakbang. Ang pinakamahusay na paraan upang hikayatin ang iyong sarili na lumakad nang higit pa ay itala ang iyong pag-unlad.
- Bumangon upang Maglakad nang Madalas.
- Magpahinga sa Paglalakad.
- Isaalang-alang ang isang Standing Desk.
- Maglakad ng Aso.
- Maglakad ng Maiikling Distansiya.
- Tumayo at/o Maglakad Habang Nagsasalita.
- Sumakay sa Hagdan.
Magbibilang ba ang Apple Watch ng mga hakbang sa bulsa?
Ang Apple Watch ay idinisenyo upang mag-alok ng maraming impormasyon sa pagsubaybay habang nasa iyong pulso. Hindi ito idinisenyo upang subaybayan ang mga sukatan habang nasa iyong bulsa.
Binibilang ba ng mga relo ng Apple ang iyong mga hakbang?
Oo – parehong Apple Watch at iPhone 7 Plus ay may kakayahang subaybayan ang mga hakbang na ginawa. Kapag na-set up na ito, awtomatikong tatakbo ang Activity app sa Apple Watch sa background sa panahon ng pangkalahatang pang-araw-araw na pagsusuot at gayundin sa panahon ng pag-eehersisyo, pagsubaybay sa aktibidad kabilang ang mga hakbang at distansya.
Maaari mo bang dayain ang mga hakbang sa Apple Watch?
Opsyon 2 Iwagayway ang Iyong Wrist na Parang Baliw Kapag komportableng nakaupo, ayaw gumalaw, maaari mong dayain ang iyong mga layunin sa pamamagitan lamang ng pagwagayway ng iyong pulso sa hangin na parang baliw. Ipapalagay ng iyong relo na ikaw ay gumagalaw at maglalagay ng mga puntos sa iyong bilang ng hakbang, Ilipat ang layunin, Panindigan ang layunin, kahit na Mag-ehersisyo ang mga minuto kung gagawin mo ito nang matagal.
Nagbibilang ba ang Apple Watch ng mga hakbang nang walang telepono?
Nagbibilang ito ng mga hakbang gamit lang ang accelerometer kung maglalakad ka nang wala ang iyong iPhone, at pagkatapos ay magsi-sync sa Health app kapag bumalik ka sa saklaw ng iyong iPhone.
Ilang hakbang ang 20 minutong lakad?
Maghanap ng mga paraan upang magdagdag ng dagdag na 2,000 hakbang sa iyong pang-araw-araw na gawain. Bumili at magsuot ng pedometer para sukatin ang iyong mga hakbang. Ang 20 minutong paglalakad ay humigit-kumulang 120 hakbang bawat minuto, o 2,400 hakbang. Maaari mong hatiin iyon sa tatlong hakbang na may 800 hakbang bawat isa.
